3 recepta za jačanje imuniteta sa jabukovim sirćetom
Kako jabukovo sirće može da pojača vaš imuni sistem?
Da li sve češće na svom feedu na društvenim mrežama vidite postove o najnovijim trikovima za poboljšanje vašeg imunog sistema?
Imamo vrhunski trik za vas – jačanje imunog sistema jabukovim sirćetom! Sa svojim brojnim zdravstvenim prednostima, jabukovo sirće je postalo popularan trend među velnes entuzijastima. Od poboljšanja zdravlja creva do pomaganja u mršavljenju, ovaj magični eliksir je zaista moćan. Uvođenje jabukovog sirćeta u vašu dnevnu rutinu može biti veoma značajno za vaš imuni sistem. Od poboljšanog varenja do povećanog nivoa energije, prednosti su neosporne. Ne samo da vam jabukovo sirće pomaže da se osećate bolje na dnevnoj bazi, već pomaže i u jačanju odbrane vašeg organizma od bolesti, što će nam u nadolazećim hladnim danima itekako biti od koristi.
Za vas smo pripremili 3 laka recepta koji će vam pomoći da u svojoj svakodnevnoj ishrani više koristiti ovo zdravo sirće:
Prvi recept
Sastojci:
-5 čenova seckanog belog luka
-1 kašika rendanog đumbira
-1 kašičica praha čili papričice
-1 kašika sveže izrendane kurkume
-1/2 kašičice crnog bibera u prahu
-1 pomorandža, oprana i isečena na četvrtine
-1 limun, opran i isečen na četvrtine
-Jabukovo sirće
-Med
Priprema:
1.Sipajte u čistu teglu beli luk, đumbir, čili, kurkumu i crni biber u prahu.
2.Ubacite limun i pomorandžu.
3.Napunite teglu do vrha jabukovim sirćetom i dobro je promešajte.
4.Ako je poklopac vaše tegle metalan, pokrijte vrh tegle papirom za pečenje pre nego što dobro zatvorite poklopac.
5.Ostavite mešavinu u frižideru najmanje 12 sati.
6.Jednu čašicu ove mešavine pomešajte s malo meda i popijte. Radite ovo ujutru i uveče.
Drugi recept
Sastojci:
-Sok od 1 limuna
-1 kašika svežeg soka od đumbira
-1 kašika jabukovog sirćeta
-Prstohvat bibera
Priprema:
1.Sipajte u činiju sok od limuna, đumbira i jabukovo sirće.
2.Dobro promešajte i pospite malo bibera pre pijenja.
Treći recept
Sastojci:
-1 srednja cvekla
-1 mala šargarepa
-1 kašika jabukovog sirćeta
-Prstohvat kurkume
Priprema:
1.Sok od cvekle i šargarepe iscedite u sokovniku.
2.Sipajte u čašu i dodatke prstohvar kurkume.